首页 > 健康 >

88必发线路检测:女人不明原因痛经或是骨盆前倾

2018-09-06 12:37
[摘要] 一个女人的一生多多少少都会体验过痛经。通常来讲,痛经在经前后一两天就能缓解,如果痛经超过三天人不能缓解那就需要排除其他影响因素了。临床研究显示,部分女人的痛经是骨盆不正导致,一旦治好了腰痛的问题,痛经也能迎刃而解。
本文来源:http://www.3388008.com/www_3dmgame_com/

菲律宾太阳城申博,  北京一学校办中日音乐交流会不出校门感受异国风情  【现场声】小学一年级生演唱日语动漫《我的邻居龙猫》主题曲。在蛇岛韦小宝乘神龙教内讧之际,施展拍马溜须绝技骗得了教主洪安通的信任,并当上了在教中职位甚高的白龙使。  【解说】经侦查,姚某及其上线的销售网络遍及国内24个省、自治区、直辖市。下赛季,到底哪些大牌能登陆中超,我们拭目以待。

虽然收获了平局,但是瑞典神塔再次用一脚技惊四座的世界波向世界证明,他还是那个无所不能的大奉先。韩国媒体称,这是继1988年“第五共和国腐败听证会”后,大企业总裁们时隔28年再次集体出席国证调查听证会。然而,世事变化,两人到沈阳后,因一些小误会分开了,从此,再也没见过面。从各地透露的国企改革信号来看,重组整合、混改、资产证券化等已成为各省下半年国企改革的重点目标和任务。

腾讯体育12月7日今天,韩国《朝鲜体育》爆料,包括上海上港、河北华夏等3-4支中超球队正在追逐韩国后腰寄诚庸,他也是韩国国家队的队长,转会费达到1700亿韩币(折合人民币超10亿),同时球队给寄诚庸开出了高达1500万英镑(折合人民币1亿30765500元)的年薪。据悉近日马蓉清空了女儿王子姗的所有微博,还把微博名从王子姗改为宝贝子姗,这是彻底要和宝宝划清关系吗?不过宝宝此行看着心情颇佳,看来未受到此事的影响。汤普森今晚的汤普森就是佛祖,这赛季的佛祖已经开光了两次,昨天29分钟砍下60分是第二次,第一次是2015年1月24日对阵国王的克莱之夜:单节37分!克莱-汤普森,是你吗?克莱-汤普森,是现役第三个做到60分神迹的球星,那两个人是骑士队的詹姆斯和尼克斯的卡梅隆-安东尼。顾命大臣鳌拜武艺高强、功高震主,为少年康熙所忌,为除掉鳌拜,康熙巧设计谋,让韦小宝率一群小太监以戏耍角力为名将鳌拜擒杀。

  一个女人的一生多多少少都会体验过。通常来讲,痛经在经前后一两天就能缓解,如果痛经超过三天人不能缓解那就需要排除其他影响因素了。临床研究显示,部分女人的痛经是骨盆前倾导致,一旦治好了腰痛的问题,痛经也能迎刃而解。

  骨盆前倾为何会导致痛经

  骨盆里侧有女性卵巢、子宫、膀胱等重要脏器,一旦骨盆倾斜,重要器官的位置就会发生改变,甚至因为受挤压形态发生扭曲,造成血液循环不畅通;同时,骨盆不正导致腰椎歪斜,压迫神经影响盆腔内脏器的正常神经传递,痛经由此引发。

  你的骨盆变形了吗

  骨盆产生不平衡、歪斜、错位,和不良的姿势习惯有很大的关系。骨盆变形不仅会引起腰痛、痛经,还可能导致下半身水肿、X形腿和O型腿等问题。

  判断是否骨盆前倾,最直观的方法就是仰面向上躺在床上,放松下肢,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致,看看腰部是否悬空;腰部和床面中间,是否可置入大小的物体。

  此外,如果以下7个项目你有一半以上符合,也要考虑骨盆变形或者位移的可能:侧身坐时总是侧向同一个方向;自然站立的时候,双肩的高度或者臀部的高度左右不一; 双腿长短有差异;翘着二郎腿坐着更舒服; 腰围接近或者大于臀围;臀部肉多,且有下垂感;双腿并拢姿势不正常,呈X形或者O形。

  如何“拯救”骨盆

  1. 少穿高跟鞋。

  2.长期坐着的女性应该保持正确的坐姿,挺直腰背,双腿自然弯曲,告别二郎腿。

  3.选择软硬适合的床垫,保持身体舒适。此外,试图通过穿紧身衣来纠正盆骨并不恰当,虽然紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形,但是长期穿紧身衣会导致下半身长期处于束缚状态而惹上。

  4.骨盆的成分是骨质,骨质强硬,骨盆就不易损伤,因此不妨将一些增加骨质的食物列入健康骨盆的名单。加钙、钙奶、鱼、虾、、蛋黄、、等都是不错的选择。

  5.太阳,可以促进人体对钙的吸收。

  专家建议,骨盆倾斜情况较轻的可以通过改正不良姿势习惯和健身来矫正,如果骨盆倾斜较为严重,最好还是到医院确诊,寻求医生的帮助。

责任编辑:天德 阅读 (0)
本文相关推荐
我要说几句
条评论
菲律宾申博直营网 申博游戏登录直营网 申博开户登入官网 申博太阳城娱乐网直营网 菲律宾申博现金网登入 申博太阳城登入
申博138官网登录登入 申博手机下载版 申博在线体育投注登入 申博管理网网址 www.7788msc.com 菲律宾申博现金网登入
sun138.comwww 申博亚洲太阳城娱乐直营网 申博游戏中心直营网 申博手机下载版 申博娱乐开户 申博电子游戏官网直营