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养生保健
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?生活注意3方面成功摆脱初老症 越活越年轻

每个女人都希望自己能够保持青春、容颜不老,不过随着时间的慢慢消磨,衰老正在慢慢侵蚀的你的身体,尤其是上班族们,面对压力,更加加快了

2019-10-29
?中年健康养生细观察常总结 收获一个健康的身体

人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、

2019-10-14
?八个问题可初判是否“痰湿”体质 痰湿体质调养法

饮食对于不同人群都是有一定的禁忌的,同样吃的对也是很有滋补的效果,痰湿体质人群是很常见的, 这样的人群在生活中应该怎么样改善呢?身

2019-10-02
?80后90后竟成保健品控 三高人群千万别乱吃保健品

近年来,越来越多80后90后成了保健品控,相比老年人喜欢从各种讲座、活动中购买保健品,年轻的保健品控一般会代购、网购一些海外的保健品,

2019-09-18
?引起睡眠障碍的原因 利于睡眠的8种食物

睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题,许多大城市的人都常常因为工作压力等原因,造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。有调查数据显示,超过3亿

2019-09-13
?泡脚有助于防治呼吸道炎症 泡脚的八个好处

泡脚这件事很多人都喜欢做,在晚上睡觉之前泡上几分钟,让人感觉很舒服。泡脚的好处是什么?别看泡脚似乎很简单,但实际上对健康的好处很大

2019-09-05
?熬夜酗酒吸烟伤害肝脏 增强肝功能6个日常小妙招

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形

2019-09-03
?延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食

其实想要延缓衰老,吃各种补品、药物都是浮云,针对性的补充一些营养素才是最最最重要,绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些

2019-09-02
?处暑养生食物 处暑过后的养生禁忌

处暑,是二十四节气之第十四个节气,标志炎热暑天即将结束,逐渐进入到气象意义上的秋天,从这一天以后,我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉

2019-08-29
?酒后头疼影响到生活和工作 能缓解酒后头痛的方法

酒后头疼是最常见的情况,如果没有及时缓解的话,可能会影响到第二天的生活和工作,所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法,下面跟随360

2019-08-28
?坚持长期热水泡脚好处多 泡脚材料及泡脚容器的要求

俗话说:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经,加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛,到了

2019-08-23
?头发反应你的身体健康状况 能保养头发的食物

你的发质如何呀?不少姑娘日常聊天也会聊到头发的相关话题。但是你知道吗,通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们就跟随

2019-08-23
?熬夜损害身体 熬夜补救从内外两个方面做起

习惯熬夜的人越来越多了。甚至,熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲,熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害:经常

2019-08-23
?夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法

吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法,但是你知道吗?如果没有掌握好一个度,这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适,下面就跟

2019-08-23
?想长寿 养成早起睡前好习惯都能活到99

长寿这个话题,无论古今中外,上至帝王将相,下至贩夫走卒,永远是人类不变的追求。长寿吃什么?长寿做什么?长寿要什么?这些疑问充斥大小

2019-08-22
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